Bien-être : Ballet Training et Ragga fitness

Renforcement musculaire et stretching avec le Ballet Training ou le Ragga fitness !

Les cours se déroulent en petit groupe pour que chacun puisse bénéficier d'une attention particulière.


Ballet Training

Un cours dynamique de renforcement musculaire. Créé et enseignée par Priscilla Noël, danseuse classique, le cours de ballet training se décompose en deux parties :

  • 45 minutes pour renforcer votre musculature en travaillant la position du corps. Améliorez votre tenue et allongez votre silhouette !
  • 45 minutes de stretching pour étirer et détendre les muscles sollicités.

Les deux parties de ce cours peuvent être dissociées. Vous pouvez donc choisir de n’assister qu’à l’une des deux parties (renforcement ou stretching).

Priscilla, votre professeur de Ballet Training 

Médaille d’Or au Conservatoire Régional de Paris, Priscilla a obtenu son Diplôme d’Etat en 2004 et enseigne la danse classique depuis 2002. C’est en s’appuyant sur son expertise en danse classique qu’elle a créé le cours de Ballet Training.


Ragga fitness

C'est un subtil mélange de ragga dancehall et de fitness. Un programme d'entraînement physique sur des chorégraphies simples mais toujours aux rythmes endiablés. 

Zak, votre professeur de Ragga fitness 

 

Téléchargez le planning 2017/2018 des cours collectifs (PDF)

 


 

 

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